Copa Nacional Gymnastics Unlimited

Braian Acevedo Rodríguez y Iván del Toro

Copa Nacional Gymnastics Unlimited el 16 de septiembre, obtuvo los siguientes premios: 2do lugar en Pommel Horse, 3er lugar en Vault, 4to lugar en Anillas y 4to lugar como Maximo Acumulador en Su Categoría. Fue seleccionado para competir en Rochester, NY en Febrero 2018

Iván del Toro, Ganó Maximo Acumulador de su categoría y fue seleccionado para competir en NY

Copa A.I.C. de “Volleyball" 2017

Directores Atléticos, Maestros de Educación Física, Principales y/o Director Escolar:

Estimados señores:

Reciban un cordial saludo y muchas bendiciones de Cristo Redentor y María Inmaculada.

El Departamento de Educación Física y la Asociación Atlética de la Academia Inmaculada Concepción les invita a su Copa A.I.C. de “Volleyball” que se efectuará en nuestras instalaciones deportivas.

♦          jueves 12, viernes 13 y sábado 14 de octubre de 2017 en las categorías “Juvenil” (7-8), “Junior” (9-10), “Senior” (11-12) y Elite (aparecer en el ranking de Buzzer Beater / Onda Deportiva)

               En ambas ramas, femenino y masculino.

Para información e inscripciones favor comunicarse a los siguientes números:

(787) 423-2767-Janet Iñesta

 (787) 531-7717 Cristine Matos

 (787) 560-4275 Max Ruiz

https://www.facebook.com/events/1946179515622606/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2222%22%2C%22feed_story_type%22%3A%2222%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&pnref=story

Equipos Campeones y Subcampeones Torneo de SESO 2017

Torneo escolar de Tenis 2017

Tenis escolar 2017

Ricardo Martínez
Stephanie Rosado
Verónica Tamayo
Manuel Manzano
Daniel Guerrero
Diego Rivera
Marcela Ujaque

APTITUD_NUESTROS ESTUDIANTES

APTITUD FÍSICA:

 Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.

Por qué el sueño es el mejor aliado del rendimiento deportivo

Poder dar al cuerpo un buen descanso no sólo ayuda a mejorar el rendimiento sino también disminuye el riesgo de lesiones.

http://www.bbc.com/mundo/noticias/2015/04/150421_deportes_en_forma_ejercicios_dormir_exito_rendimiento_jmp

Recomendaciones generales antes de acostarse

En general hay una serie de consejos que nos pueden servir a todos para conseguir un sueño reparador:

• Dejar la tecnología a un lado. Antes de irnos a dormir se aconseja no ver la televisión, revisar el móvil o estar conectado a Internet. Mucho mejor leer un libro o escuchar música relajante.
• Una ducha antes de dormir nos ayudará a relajarnos.
• Fijar un horario para irnos a la cama.
• Evitar tomas bebidas alcohólicas, cafeína y nicotina, además de comidas abundantes.

Entrega de uniformes equipos femeninos de Voly AIC 2017-2018

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10155512494928376.1073741857.507518375&type=1&l=dfffc220c1