Voleibol

DESCRIPCIÓN DEL CURSO:

         El programa de Educación Física en el nivel superior pretende encadenar las áreas de la educación física concernientes a la aptitud física, eficiencia mecánica, experiencias deportivas, recreativas  y estilos de vida saludables

          En el departamento de Educación Física queremos que nuestros estudiante: desarrollen una actitud positiva hacia la recreación y los deportes; sean seres humanos íntegros a nivel motor, cognitivo y social; creen conciencia de la importancia de cuidar y mantener físicamente su cuerpo mediante ejercicios, buena alimentación y evitando factores de riesgos, ya que este es el templo del Espíritu Santo; conozcan que no solo se practica deportes a nivel competitivo sino también a nivel recreativo.

I. DATOS GENERALES
            Departamento: Educación Física
            Código: 6120
            Duración: 1 Año

II. OBJETIVOS:
  Al finalizar el curso los estudiantes dominarán las siguientes destrezas:
·       A través de la unidad el estudiante podrá reconocer la historia, reglas y posiciones de juego.
·       Ejecutar las destrezas básicas del deporte como dominio del balón, servicio, voleo, bompeo, lanzamientos, atrapadas y pateo satisfactoriamente, además de jugarlo recreacionalmente.
·       Evaluar los cambios en su aptitud física mediante la realización de ejercicios.
·       Ejecutar destrezas complejas en las actividades.
·       Fomentar el interés de actividades físicas en su vida cotidiana.


Historia
- El Voleibol fue creado en 1895, por William G. Morgan.
- MINTONETTE, primer nombre con el que se le había bautizado.
- En 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball Association.
- Fue incluido en los Juegos Panamericanos en el 1955.
- Fue incluido en los Juegos Olímpicos en 1964.


Historia en Puerto Rico

- El voleibol llego a Puerto Rico en 1909.
- La Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) introdujo el deporte en la isla, lo desarrolló 
   y organizó los primeros torneos.
- El primer voliebolista de Puerto Rico que usó pantalones cortos fue Facundo Bueso.


        - En el 1958 se inició una nueva etapa en la historia del voleibol con la creación de la  
          Federación Puertorriqueña de Voleibol
        - La FPV fue creada por Rafael Soltero y José Luis (Wiso).
        -La FPV fue admitida en la Federación Internacional del Voleibol en 1959.
        - El "Rexach" fue campeón y el mejor equipo de Puerto Rico durante diez años.


Malla (Red) y postes


- La malla debe estar vertical sobre la línea central y su borde superior debe estar a 
   2.43 m (7.97 pies) en hombre y en  mujeres 2.24m (7.34 pies).
- En intermedia 7.6 pies en hombres y en muchachas 7.2 pies.
- La red debe tener un metro de ancho (3.28 pies).
- Las antenas son unas varillas flexible de 1.80 m que de- limita el espacio aéreo.



Balón
- El balón debe ser esférico, su  color debe ser uniforme y claro o una combinación.
- Circunferencia es de 65 – 67cm. Y el peso es 260-280 gramos.





Composición del Equipo

- Un máximo de 12 jugadores.
- Un entrenador, asistente, masajista y un médico.
- Puede haber un “libero” jugador especializado en la defensa.
- El equipo debe tener un capitán. Éste junto al entrenador son responsables de la 
  disciplina del equipo.


Estructura del juego
- El juego se compone de dos conjuntos de seis jugadores.
- El primer arbitro realiza un sorteo con los dos capitanes para decidir quien saca, 
  recibir el primer saque o el lado de la cancha. 
- Si ambos capitanes deciden calentar a la misma vez en la malla, lo pueden hacer. 
  Tendrán de 6 a 10 minutos.
- La formación inicial del equipo indica el orden de rotación de los jugadores. Éste \
  se debe mantener durante el set.

Posiciones
- Una vez que se ha efectuado el saque, los jugadores pueden desplazarse y 
  ocupar cualquier posición.
- Se comete una falta de posición si algún jugador no esta en su posición en el 
  momento que se saca.
- El equipo es sancionado con la perdida de la jugada. Se rectifica las 
  posiciones.

Sistema de puntos
- Un equipo anota punto cuando:
lEl balón toca el piso del contrario.
lCuando el equipo contrario comete una falta.
lCuando el equipo contrario recibe un castigo


- El equipo que gana es el que obtiene la mayoría de los set. 3 de 5 set en inter. 

   Es 2  de 3set.

- Los puntos son (25) y el ultimo es a (15) todos son en “rally point” todo falta vale 
  
  punto. Estos deben ser con ventaja de dos puntos.



Situaciones del juego
*Se permiten un máximo de seis sustituciones por equipo por set.
*Sustituciones excepcionales es cuando un jugador está lesionado.
*El balón está en juego cuando es golpeado al servir y este fue autorizado por 
  el arbitro.
*El balón es bueno cuando toca el campo contrario incluyendo las líneas.
*El equipo  tiene un máximo de tres toques para pasar la bola.

*El balón es malo cuando pasa por detrás de las antenas, o le dá a estas, 
  cuerdas, postes, bandas laterales de la misma malla o toca un objeto fuera 
  de la cancha.   
*El balón puede ser tocado por cualquier parte del cuerpo.
*El balón debe ser golpeado, no retenido o lanzado.
*El balón puede tocar dos parte del cuerpo si es simultáneos. Si no es doble 
  contacto.
*Un jugador no puede tocar el balón dos veces corrida.
*Un balón que cruza la red puede tocarla, a un en el servicio.
*Ningún jugador puede pasar las manos al espacio del contrario por encima de 
  la malla

Ejecución del saque
*El jugador debe esperar por la autorización del arbitro principal. El sonido del 
  pito.
*El balón debe ser golpeado con una mano o brazo después de ser lanzado o 
  soltado.
*Solo se permite un lanzamiento del balón al aire.
*Bloquear el saque del contrario está prohibido.




Recepción






Remate




















              Medidas y posiciones dentro de la cancha 






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